Treinamento esportivo
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De: R$ 87,00
Por: R$ 38,00
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5×R$ 7,94R$ 39,70
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5×R$ 8,27R$ 41,35
6×R$ 6,99R$ 41,94
7×R$ 6,07R$ 42,49
8×R$ 5,39R$ 43,12
9×R$ 4,86R$ 43,74
10×R$ 4,43R$ 44,30
11×R$ 4,08R$ 44,88
12×R$ 3,79R$ 45,48
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Editora Manole

1ª edição 2013

376 páginas

ISBN 9788520434338

Autor:(es) Dietmar Martin Samulski, Hans-Joachim Menzel e Luciano Sales Prado


Sinopse:


Esta obra apresenta, ao longo de seus 14 capítulos, os principais aspectos do treinamento esportivo, incluindo as características especiais do treinamento com crianças e jovens, da biomecânica aplicada, da preparação psicológica para eventos competitivos, do treinamento técnico e tático e da atividade física com fins preventivos.
Sumário resumido:
Sistema integrado do treinamento esportivo
Aspectos fisiológicos associados ao exercício físico crônico e ao treinamento esportivo em crianças e jovens
Biomecânica aplicada ao treinamento
Capacidade força muscular: estruturação e conceito básico
Treinamento mental de atletas olímpicos e paraolímpicos
Bases da excelência esportiva
Aprendizagem motora: fatores que afetam a aquisição de habilidades motoras
O treinamento da coordenação motora
Treinamento técnico nos esportes
Treinamento tático nos esportes
Monitoramento e prevenção do overtraining
Nutrição esportiva
Prevenção de lesões esportivas
Suplementação com carboidratos durante treinamentos e competições